Ponúkam online poradenstvo formou videohovoru a e-mailu. 

Špecializujem sa na témy akými sú zvládanie stresu a úzkosti, zdravotnej úzkosti, OCD, panických atakov, pracovné vyhorenie, či zlepšeniu sebavedomia.

Na našich sedeniach môžete očakávať otvorenú, uvoľnenú, a príjemnú atmosféru. Dôvernosť rozhovoru je u mňa samozrejmosťou. 

Mojim klientom sa v prvom rade snažím pomôcť ich problém dôkladne zanalyzovať a pochopiť. Spolu sa pozrieme na to, čo vaše ťažkosti spôsobuje a udržuje. Následne spolu pracujeme na úprave myslenia, emočnej regulácií či úprave neefektívnych vzorcoch správania. Súčasťou konzultácií sú aj cvičenia na doma, pri ktorých sa naučíte využívať všetky techniky po celý váš život. Mojim cieľom je naučiť klientov, ako si poradiť s ťažkosťami aj mimo konzultácií, a dodať im pocit kontroly a istoty nad ich prežívaním.

Pri mojej práci si zakladám na využívaní evidence-based, teda vedou podporovaných techník a metód.